pro, 14 2023
Úvod do problematiky poškozené zubní skloviny
Pokud se někdy setkáte se zubem, který vypadá matně, citlivě reaguje na sladké, teplé nebo chladné stimuly, nebo dokonce zaujme nehezkou skvrnitostí, může to být signál, že máte prasklinu ve zubní sklovině. Zubní sklovina totiž není jen tak nějaká vrstvička. Ne, dámy a pánové, ona je to pevná tvrz, která chrání náš zub jako Žižkovu věž Prahu. Je to nejtvrdší tkáň v lidském těle a má toho na starosti více, než byste si mysleli. Ale jako každý dobrý hrdina, má i sklovina svou Achillovu patu. Může prasknout, a když se tak stane, je načase zasadit se o její opravu. Jako malý kluk jsem si vždycky představoval, že po každém sladkém jídle musím být jako rytíř se zubním kartáčkem, a bojovat proti zubnímu kazu jako proti draku. Ale abych byl upřímný, ne vždycky můj mladický entuziasmus vydržel a sklovina to odnesla.
Jak poznat poškozenou sklovinu
Když se poškodí sklovina, není to jako když si roztrhnete kalhoty a sáhnete pro jehlici s nití. Neni to tak jednoduché. Poškození skloviny je spíše podobné tomu, jako když vám doma praskne potrubí. Musíte vědět, kde přesně hledat a jakým způsobem to opravit. A samozřejmě mít po ruce správné nástroje. Nejprve je nutné rozpoznat symptomy: zvýšená citlivost zubu na změny teploty nebo na sladké a kyselé pokrmy a nápoje; viditelné prasklinky nebo skvrny na zubech; pocity bolesti při kousání. Kdykoliv se mi zdá, že mám pochybnosti ohledně zdraví mých zubů, vezmu to hned za své a zajdu k mému oblíbenému zubaři. To je vtipná historka – kdo by si pomyslel, že budu mít oblíbeného zubaře, že? Jenže když vám někdo zachrání zuby víckrát, než kolikrát jste jako kluk zachránil princeznu ve video hře, získá si tím vaši náklonnost.
Příčiny praskání zubní skloviny
Co může způsobit, že se tato hradba, kterou naše zuby hrdě nosí, zhroutí jako karty? Odpověď se může skrývat v naší každodenní rutině. Nadměrné množství kyselých pokrmů nebo nápojů, příliš tvrdé čištění zubním kartáčkem, brušení zubů ve spánku, ale klidně i nehoda při sportu může vést k prasknutí skloviny. Já si jednou během basketbalu těsně minul hvězdnou kariéru a místo míčku chytil loktem do obličeje. Nebýt toho, že jsem měl štěstí a skončilo to jen na lehkém otřesu, mohlo by se to stát osudovým pro mé přední zuby. Nebo že bych si při konzumaci tatranky vytvořil návyk na vědění částí atmosféry, jako je tlak nebo teplota. Ano! Z Vašeho úsměvu by mohl stát předpovědní model!
Prevence je klíčová
Když už jsme u té prevence, musíme si uvědomit, že pravidelné kontroly u zubaře nejsou jen na obtíž. Představují hlavní obranný systém, který nám může zachránit nejen zuby, ale také spoustu času a peněz. Navíc je důležité si pořídit kvalitní zubní kartáček, který nebude příliš tvrdý na naši sklovinu a používat zubní nit, která je jakousi záložní jednotkou v tajných službách naší orální hygieny. A nezapomínat, že zubní pasta s fluoridem je jako štít proti šerosvitům. Taky se vyplatí investovat do antiseptických ústních vod, abyste měli ústa jako z pohádky – samé zdravé zuby a žádný krvelačný kaz. A já to vím, protože Jana mi vždycky říká, že moje preventivní strategie zubní hygieny je lepší než její recept na bramborák. A to je, dámy a pánové, nejvyšší pochvala.
První pomoc při prasklé sklovině
Vemte to jako první pomoc pro zraněné zuby. Pokud cítíte, že vaše sklovina mohla utrpět úraz, není od věci odložit tvrdou svačinu a vsadit na měkkou dietu. Přiznám se, že já když cítím i jen trochu nejistoty ohledně svých zubů, rovnou volím avokádový toast a smoothie – lehké, zdravé a bez rizika. Důležité je také neprodleně zajít k zubaři. A zatímco čekáte na schůzku, můžete ústa vyplachovat slanou vodou, abyste zabránili infekci. Není to sice jako pití limonády na pláži, ale zdraví zubů je přece jen trochu důležitější, než náš osobní komfort, že?
Léčení a oprava prasklé skloviny
Léčba prasklé skloviny může být srovnatelná s opravou chybně položené dlažby. Chce to zručného profesionála, správný materiál a pečlivou přípravu k opravě. Zubaři jsou v tomto případě naši záchranáři. Může to zahrnovat nanášení fluoridového gelu pro posílení skloviny, kompozitní plomby pro vyplnění prasklin nebo v případě, že je situace vážnější dokonce korunky, které zubu poskytnou novou vrchní vrstvu a ochranu. Mimo jiné si pamatuji, jak jsem jednou po léčbě měl pocit, že mám v ústech malý brněnský orloj – tolik různých složek a materiálů, co mi zubař použil, aby mé zuby opět zářily jako čerstvě nabroušené diamanty.
Domácí péče o zubní sklovinu
Péče o sklovinu nekončí u zubaře. Domácí péče je jak mít doma malou osobní wellness zónu pro zuby. Používat pastu s vysokým obsahem fluoridu, pravidelně čistit mezi zuby nití a nepřehánět to s bělícími produkty, které mohou sklovinu nadměrně oslabit. Musím se přiznat, že já sám jsem v mládí experimentoval s bělením zubů domácími metodami a skončilo to tak, že jsem místo perličkově bílých zubů měl úsměv spíše ve stylu vintage. Naučil jsem se, že méně je někdy více, a že sklovina je vděčná za každý den bez agresivního bělícího útoku.
Role stravy ve zdraví skloviny
To, co dáváme do úst, má přímý dopad na zdraví našich zubů. Strava bohatá na vápník a fosfáty – jako je mléko, sýr a jiné mléčné výrobky – může pomoci posílit sklovinu. Na druhou stranu bychom měli omezovat cukry a kyselé nápoje, které jsou pro zuby jako Voldemort pro Bradavice – nechtěný a nebezpečný. Vždy, když se nachystám sáhnout po sladké limonádě, přemýšlím o tom, jak moc chci, aby si mé zuby uchovaly svou dlouholetou mládí a krásu, a raději si dopřeji čistou vodu nebo čaj bez cukru. Kromě toho je dobré pamatovat na ovoce a zeleninu, které jsou bohaté na vlákninu. Ty pomáhají zubům se čistit přirozenou cestou během jídla, a tím zabraňují tvorbě plaku.
Co dělat, když prevence selže
I když máte preventivní opatření nastavená jak švýcarské hodinky, může se stát, že selžou. Třeba jsem si jednou poctivě čistil zuby a přesto mi zubař oznámil, že jsem si vypěstoval menší prasklinku na zadním zubu. V takových případech je nejdůležitější nerozčilovat se a rychle jednat. Jednou selhání není konec světa, a je lepší se poučit pro příště. Dobrým zvykem je udržovat ústní hygienu a nenechat nic náhodě, protože zdravý úsměv je lepší než jakýkoliv jackpot v loterii.
Závěr: Sklovina a její království úsměvu
Naše zubní sklovina je jako království, které potřebuje ochranu a spravedlivou vládu. Pokud se o ni dobře postaráte, odplatí se vám zdravým a silným úsměvem. Pamatuji si, jak Jana jednou poznamenala, že má úsměv vypadá jako z reklamy na zubní pastu, a to je přesně to, co chceme slyšet. Nemusíte být zubní experti, ale mít základní znalosti o tom, co sklovina potřebuje a jak na ni, vám může zachránit spoustu nepříjemností. Smějte se, jedněte a pamatujte, že vaše zubní sklovina je královna vašeho orálního zdraví. A královny si zaslouží jen to nejlepší.