zář, 1 2023
Pochopení významu mezizubního čištění
Občas se lidé ptají: Proč bych měl věnovat čas mezizubnímu čištění, když už si kartáčkuji zuby dvakrát denně? Tak jak já na to pohlížím, je to jako kdybych hrabal listí z naší zahrady, ale nechával roh neudělaný. Jana, moje manželka, by mi to nikdy nenechala projít. A stejně tak vaše ústa. Pokud si nečistíte mezi zuby, je tam stále něco, co se může hromadit a způsobovat problémy. Vaše zuby potřebují péči ve všech koutech a škvírách, a hledě na to, jak velkou roli hrají v našem každodenním životě – od jídla po úsměv na fotografiích - bychom jim měli věnovat tu nejlepší péči, kterou si zaslouží. Navíc, jak mohu potvrdit, čistočetíniček je něco, co si může dovolit skoro každý, tak proč to nezařadit do své rutiny?
Jak vybrat ten pravý mezizubní kartáček
Nebojte se, nejsem tu, abych vás zasypal technickými detaily a zkombinoval vás složitými grafy. Vybrat správný mezizubní kartáček je jednoduché, pokud víte, na co se zaměřit. Musíte vzít v úvahu šířku mezery mezi vašimi zuby. Neměl byste si kupovat kartáček, který je příliš velký nebo příliš malý, protože by neudělal práci tak, jak má. Chápu, že to může být trochu zmatek, protože rozdílné značky mohou mít rozdílné velikosti mezizubních kartáčků. Ale pokud máte pochybnosti, vždy se můžete zeptat svého zubního lékaře při příští návštěvě, kterou velikost by měli doporučit pro vás. Jana a já máme každý jinou velikost mezizubního kartáčku, a pokud to nevypadá, že bychom si museli kupovat celý obchod, tak si myslím, že to zvládnete vy taky.
Technika použití mezizubního kartáčku
Jednou z věcí, které mi Jana vždy vyčítá, je neuvěřitelná schopnost zapomenout na jednoduché věci. Ať už jde o přidání softwaru do našeho počítače nebo o použití mezizubního kartáčku, je důležité znát správnou techniku. Mezizubní kartáček by měl být vždy použit jemně a s náležitým ohledem na to, jak citlivé mohou být naše dásně. Nikdy nedoporučuji tlačit kartáček násilím mezi zuby. Místo toho se snažím vždy kartáček několikrát opatrně prostrčit mezi zuby, aby se odstranily všechny nečistoty. Při vyjmutí kartáčku ho vždy otřete nebo opláchněte, abyste odstranili jakékoli nečistoty, které jste mohli vyjmout, a pokračujte v čištění dalších zubů. Příkladem může být náš pes Max, který si vždy po jídle čistí zuby a poté si čistí zuby. Takže pokud Max může, myslím, že i my si zasloužíme stejnou péči.
Výhody pravidelného používání mezizubních kartáčků
Já osobně si myslím, že některé výhody používání mezizubních kartáčků jsou přímo úměrné množství času, který mi trvá, než si zvyknu na jejich používání. Dokonce i když mi na začátku přišlo trochu nepohodlné, postupem času jsem našel řadu výhod. Nejen, že mi mezizubní kartáčky pomohly předcházet zubnímu kazu a parodontitidě, ale také mi pomohly zlepšit můj dech a celkový vzhled mého úsměvu. A myslím si, že to je něco, co si může vážit každý, kdo se snaží vyčistit si zuby. Jana mi dokonce jednou řekla, že mým úsměvem mě poprvé zaujala. Takže ať už jste svobodní, nebo šťastně zadaní jako já, zdá se, že správné čištění zubů může být opravdový šarmér!
Nejlepší mezizubní kartáčky na trhu
V mé práci blogera jsem měl šanci vyzkoušet celou řadu různých mezizubních kartáčků a je několik značek, které bych mohl doporučit. Všichni máme různé preference a rozpočty, takže je důležité, abychom si našli kartáček, který nám nejlépe vyhovuje. Jana je velmi zanícení do biodegradabilních produktů, takže její oblíbenou značkou je skvělý ekologický kartáček. A já? Jsem trochu více orientován na výkon, takže mám raději mezizubní kartáčky, které dokážou skvěle odstranit veškerý plak bez toho, abych musel zbytečně tlačit. Ale ať už si vyberete jakýkoli mezizubní kartáček, je důležité si pamatovat, že správná ústní hygiena je nejen o nástrojích, které používáme, ale také o tom, jak je používáme.